或许你会说自己善解人意人见人爱，也可能说自己性格暴躁爱哭爱闹，除此之外还有粗心、马虎、开朗、乐观等等一些词汇。

这些都是大家的性格特征，并无高低贵贱之分，代表的是成熟个体对自我的中肯评价。

但，你会用“善良”来形容自己吗？

之所以这么问，是因为在访谈中我们跟子文老师谈到了这个话题，并对此有了些许讨论。

可能你会因此而有疑问：难道“善良”有问题吗，不然为什么值得讨论？

的确，如果你感兴趣，我们来看下文。

▌见微知著，以小见大

有过咨询经验的学员应该知道，在咨询之前幸媛会给大家提供一份材料，其中不乏有个人情况、情感状态等一些基本信息，其中有一个选项叫做：“描述你的性格特征”。

大部分人都会如实填写，用词不乏以上几种，不论褒贬，我们都欣然接受，毕竟这代表的是我们能够诚实的面对自己，但也有一部分人用“善良”来形容自己。

正如上文所说，难道“善良”有问题吗？

我们先不说对错，只是先假设一个场景：一个人大喇喇的说自己善良，你是什么感受？

大概是有些不信任，同时还觉得这个人有些自卖自夸， 但这若是别人说出来的，我们就不会再有这种感受了。

可见，“善良”是他人对自己的评价，而非自我评价。

但学员却把这个词汇用在此处，作为一位普通人，我们大概会想：TA是一个普通人，思维没那么严谨，学历也不高，才会用词不规范，把“善良”当成自我评价。

的确有这部分的原因，但作为一位情感咨询师，子文老师看到的远比我们想象的要多，仅从“善良”二字他就能看出这位学员的基本禀性，比如：

TA对自我认知不高，觉得自己不管做什么都是对的，在生活中应该有些“吃力不讨好”，属于被埋怨的一方；或者有了一定认知，但身上却没有其他明显优缺点，只能用“善良”二字来形容自己，而这类人呢在生活中比较中庸，没性格没棱角，算是“软包子”一类的。

你看，仅仅是两个字的自我评价，子文老师就能见微知著，分析出学员的诸多特点。

其实不止于此，如果再结合其他材料，子文老师还能分析出学员的脾气秉性、个人好恶、认知水平、情感状态、个人需求等一系列特征。

而这项能力，非老道之人不可拥有。

▌逻辑教学，因人而异

老道，是因为沉浮情感行业多年，积攒了足够多的经验，所以才能见微知著，快速分析来访者的需求和期待。

但做咨询只有分析是不够的，它还需要足够多的智谋和见机而行的果断。

比如两性博弈怎么做？感情受挫怎么矫正？已经出轨的婚姻还能否继续……这些都需要切切实实的方案和明明白白的指导。

子文老师从不让人失望，他逻辑清晰，能够准确找到每段感情的核心问题，然后再根据来访者的个人资质和情感状况进行提升和改变，最终实现个人成长和家庭和谐。

读到这里你可能有些不解，个人资质是什么？其实也就是前文所说的认知，子文老师根据每个学员认知情况的不同把他们分为四类：

不知道自己不知道的学员

知道自己不知道的学员

知道自己知道的学员

不知道自己知道的学员

至于为什么要给学员的认知划分层级呢？

子文老师认为面对同一件事情，认知等级不同的人，理解的层级也不一样，拿挽回出轨的老公举例：

部分学员仅理解字面意思中：觉得挽回老公只需要几个具体的招数，只要把人“哄”回家就完事大吉了；

还有一部分人开始反思老公为什么出轨，是因为他还是因为自己，如果是因为自己，那么自己应该怎么改变？

极少部分人会有更深层次的认知，比如她们会从老公出轨这个问题延伸到两性相处、人性本质，最终开始探索人类情感的真相。

可见，不同认知等级的学员对待感情的需求也不一样。

子文老师会因人而异，给认知低的学员具体的方案；也会带领中高认知的学员以探索，让她们了解更多人类感情的真相，最终实现个人需求。

▌提高认知，拒绝“自苦”

看到上文你可能会有疑惑，觉得低认知也没什么啊，虽然看上去傻傻的，但傻人有傻福，也许会有别样幸福。

但是既然你已经来到这里，就千万别自欺欺人了，因为一个成年人的低认知绝对不是什么好事。

不信我们来举个例子，想必大家都听说过一句话：你肚皮争气些，给我生个儿子。

低认知的女性就会很听话，把“生儿子”当成自己的使命，不管年龄多大、身体是否适合受孕，都拼了一把老命要给老公生一个儿子。

但生儿生女真的是女性能决定的吗？认知低的人永远不会意识到这个问题，只会陷进这个生育陷阱里，一辈子为此自苦。

认知越低的人越容易被男人牵着鼻子走，所以我们有必要提升我们的认知，尽量避免男人在有意无意间使用的那些小心机小套路。那么我们应该如何做呢？子文老师给我们推荐了一个小方法：看电影。

很多人看电影就是纯娱乐，但为了提高认知而看的电影却不一样，子文老师提到了四个步骤：选片→观看→思考→写影评。

人生重在思考和经历，如果没有条件经历足够多的事，那么就通过看电影的方式以他人为鉴体悟自身。

于此同时，提高认知识别男人的那些小套路之后，我们还可以恰当的反击，以其人之道反治其身，或者你觉得对方杀伤力太大也可以选择及时止损。

高认知的人永远不会在一棵树上吊死，因为了解的足够多，所以才有底气面对一切风风雨雨。如果你想学习更多提高认知的小办法，可以联系幸媛情感学苑，我们与你不见不散。