在一段感情关系里，你在对方身上付出了时间和精力，当对方提出分手，感觉所有的付出都毁于一旦，你感觉到很绝望很痛苦，这是人之常情。但是想要挽回，却不知道从何入手，以为苦苦哀求对方就能让对方回心转意，结果只会不断地一味讨好对方。不但让对方更加肯定跟你分手的决定，甚至开始逃避你、反感你。那么想要挽回爱情的你，应该如何做呢?

　　爱自己才能赢得对方的爱。

　　这一点是最重要的，分手后很多女生抱怨，为什么自己付出了那么多却得不到回报?其实爱情不是同情与怜悯，也不是感动与报恩，它是互相吸引自然产生的结果。也许你被自己的付出感动得不要不要的，但并不是前男友的需求，因此他也不会珍惜你的付出。女生失恋后要更加学会爱自己，把自己的生活过得更有质量，让每天的生活都充满意义。提升自身的价值，让自己成为更有魅力的人。前男友看到如此优秀的你，他一定会重新被你吸引的，从而主动重新追求你，并挽回你们之间的爱情。

　　

 

　　重新认识前男友，并投其所好

　　感情中，有矛盾，是正常的。若矛盾较少，证明彼此了解较多;若矛盾较多，证明彼此了解甚少。既然要挽回前男友，就需要站在第三者的角度，重新认识对方。当务之急，不需要明确前男友身上的缺点，此时更多找出他的喜好就可以。人与人之间相处，产生共鸣越多，关系也就越来越融洽。若喜欢摄影，可以陪他游山玩水，主动让其拍照;若喜欢读书，则可赠书与他，听听其读书心得;若喜欢运动，彼此可一起健身锻炼，塑造健康体魄。等等，明确其喜好之后，就可以采取措施，投其所好即可。但，这些爱好一定是要有积极作用的，诸如抽烟喝酒等类似爱好，还是敬而远之吧。

　　

 

　　适当适时的冷处理

　　分手后，想挽回还需要冷处理。这期间你去打扰对方，冷处理意义在于让你和对方都冷静下来，此时此刻你在想着对方，但是虽然对方拒绝你，甚至非常狠的拒绝，态度异常的坚决，但是这不代表对方不想你。冷战的时间则要因人和具体情况而定，有的人半个月足够，有的人也许三个月会好!冷处理的时间里，也许对方也在好奇你怎么样?可以消除对你的否定态度，对你的否定态度越小，就越容易改变对你的想法!

　　

 

　　

 

　　

 

　　大家好，我是情感咨询张老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的!情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回!可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析。